E' la ginnastica assai eccellente
a tutti fervida rende la mente.

Noi siamo i muscoli in vigoria
rendiam lo spirito in armonia.

Le braccia in qua e poi in là,
la testa in giu' e poi in su',
facciamo tutti i movimenti
che fanno gli alberi esposti ai venti.

Inginocchiamoci, su presto in pie'
battiam le mani 1-2-3.

Infelicissima quella fanciulla
che di ginnastica non sa far nulla
e tosto vecchia diventerà
quando tutta gobba lei camminerà.